Os benefícios da vitamina D ao organismo

Os benefícios da vitamina D ao organismo
Os benefícios da vitamina D ao organismo

Em meio à quarentena ocasionada pela pandemia do coronavírus, surge mais uma preocupação em relação à saúde, pois estamos passando mais tempo dentro de casa, e então como vamos nos expor ao sol e manter as concentrações adequadas de vitamina D no sangue?

Nem todo mundo possui uma varanda ou um quintal para tomar sol durante esse período. Porém, isso não precisa ser motivo para preocupação. Apesar de ser a mais famosa fonte deste nutriente, o sol não é a única forma de obter vitamina D, de acordo com estudos de especialistas, o nutriente pode ser obtido por meio da alimentação adequada com alimentos ricos no nutriente, bem com a reposição através de suplementos alimentares.

Confira algumas doenças causadas pela vitamina D baixa:

  • Fraqueza muscular.
  • Prevenção ao câncer.
  • Problemas cardiovasculares.
  • Fragilidade óssea.
  • Resfriados, gripes e asma.
  • Artrite reumatoide.
  • Prevenção à obesidade.

A vitamina D é essencial para o bom funcionamento do nosso corpo, pois atua em diversas funções como:

  • Garante a boa saúde cardíaca.
  • Dentes e ossos fortes.
  • Auxilia na prevenção do raquitismo durante a infância.
  • Regula a presença de cálcio e ferro no sangue.
  • Auxilia no combate a doenças autoimunes.
  • Auxilia na prevenção da depressão.

  • E como medida de prevenção a saúde, a  EPC, vai disponibilizar um lote de Vacinas de Vitamina D para quem tiver interesse.

    O valor será de R$19,00 reais para descontar em folha de pagamento, quem tiver interesse deverá enviar um e-mail para a Gisele do ambulatório de Ponta Grossa através do endereço: gisele.munhoz@princesadoscampos.com.br até dia 04/09/2020, posteriormente informaremos o local e a data da vacina aos interessados